Saç Dökülmesini Önleme
Saç dökülmesini önleme ve fonksiyonel tıp, Saç dönülmesi fonksiyonel tıp uygulamaları ile durdurulabilir mi?
Fonksiyonel Tıp Saç Dökülmesine Yardımcı Olabilir mi?
Saç dökülmesi ve kel kalmak, birçok kişinin sahip olduğu ciddi bir endişedir. Bu durum daha çok erkekleri etkilerken, günümüzde kadınlarda da benze sorunların görülme sıklığı artmıştır. Saç dökülmesini durdurmak için her yıl saç dökülmesini yavaşlatmaya veya önlemeye yönelik kozmetik ürünlere ve çözümlere azımsanmayacak seviyelerde para harcanmaktadır.
Ancak, bu ürünlerin büyük kısmı saçları temizlemeye yönelik olduğu için temelde etkisizdir. Hatta içlerinde bulunan maddeler nedeni ile vücudun diğer bölgeleri için potansiyel olarak toksiktir.
Açıkçası, çoğu kişi saçlarının sağlıklı bir şekilde yerinde kalmasını tercih eder. Saç dökülmesi için her zaman kullanıma hazır kökleşmiş bir tabir vardır “Genetik”. Çoğu insan, saç dökülmesini genetik bir talihsizlik olarak kabul eder ve bu da özgüven ve özsaygı kaybına neden olur.
Fonksiyonel tıp, saç dökülmesine karşı doğal yöntemler sunmaktadır.
- Saç kökleri uyarılarak günlendirilir
- Saç ekimi sonrası bakım uygulanır
- Yeni saç çıkması için özel uygulamalar yapılır
Saçlarımız Neden Dökülür?
Saç dökülmesi genellikle
- yaşam tarzımız,
- beslenme alışkanlıklarımız,
- seçimlerimiz ve
- alışkanlıklarımızın bir sonucudur.
Evet, belirli genlerin saç dökülmesine, özellikle de erkek tipi kelliğe bağlı olduğu doğrudur. Bununla birlikte, bu genetik eğilim tipik olarak yaşam tarzı ve çevresel faktörler sağlığımıza etki etmeye başladığında ciddi anlamda rol oynamaya başlar. Genetik olarak erkeklerin saçları kadınlara göre daha erken dökülür ancak bu tek başına bir sebep değildir.
Saç dökülmesini etkileyen faktörleri şu şekilde sıralayabiliriz:
- Hormonal sorunlar
- Enflamasyon
- Tiroid sorunları
- Sağlıksız veya yetersiz beslenme
- Stres
- Uyku sorunları
- Yeterli ve sağlıklı su tüketilmemesi
Saç dökülmenizin temel nedeni tespit edilebilirse, saç dökülmesini tetikleyen durumları tersine çevirme şansınız daha yüksektir.
Saç Dökülmesi
Saç Mezoterapisi
Saç Köklerinizi
Fonksiyonel Tıp Saç Dökülmesine Nasıl Yaklaşır?
Saç dökülmesi çoğu zaman vücuttaki toksisitenin doğrudan bir sonucudur. Vücut, diğer vücut fonksiyonları ve filtreleme yoluyla atabileceğinden daha fazla toksine maruz kaldığında, bu toksinler kıl kökleri aracılığıyla atılmaya başlayabilir. Bu durum saç köklerinde hasara ve saç dökülmesine neden olabilir.
Beslenme alışkanlıklarımız, çevremiz ve yaşam tarzımız aracılığıyla yüksek düzeyde toksinlere maruz kalıyoruz. Uygun detoksifikasyon veya daha sağlıklı alışkanlıklar olmadan saç dökülmesi kaçınılmazdır. Ancak saç dökülmesinin kalıcı olması gerekmez. Buna sadece genetik yapımız değil alacağımız kararlarla biz de karar verebiliriz.
Uzm. Dr. M. Fatih SÖKMEN ‘in muayenehanesinde uygulanan Fonksiyonel Tıp yöntemleri sayesinde saç dökülmenizin kontrolünü sağlayabilir ve özgüveninizi yeniden kazanabilirsiniz.
Saç Dökülmesini Önleme ve Fonksiyonel Tıp Yöntemleri
“İyileşmeye giden yol kapsamlı kan testi, geçmiş ve mevcut sağlık durumunuzun derinlemesine incelenmesi ile başlar.”
Araştırmanın bu aşaması, saç dökülmenizin kaynağının ne olabileceğine dair göstergelerin ortaya çıkarılmasına yardımcı olabilir. Sağlık sorunlarınız ve saçlarınızın dökülmesine neden olan sebepler bulunmaya çalışılır.
- İşlenmiş gıdalar,
- şekerler,
- sağlıksız tuzlar,
- yağlı besinler,
- sağlıksız içecekler,
saç sağlığına ciddi zararlar verdiği için bunların beslenme listenizden çıkarılması istenebilir.
- Sebzeler,
- meyveler,
- protein dolu etler ve
- bol su
tüketimini gerektirecek sağlık açısından zengin beslenme listesi oluşturulabilir. Bu listeler kişiye ve metabolizmasına göre değişiklik gösterecektir.
Bu süreçte incelenmesi gereken diğer bir nokta ise stres seviyesidir.
Yüksek stres uzun süre devam edebildiğinde, vücut iltihaplanır; bağışıklık sistemini ve diğer vücut sistemlerini zayıflatır. Stresin azaltılması, saç dökülmesi ile ilgili sorunlara önemli ölçüde yardımcı olacaktır.
Uyku, vücudun dinlenmesi ve doğal restorasyonu için kritik öneme sahiptir. Uyku düzenini ve uyku kalitesini iyileştirmek, saç büyümesi de dahil olmak üzere tüm vücut işlevleri için gereklidir. Ek olarak, bazı kozmetik ve saç bakım ürünleri saçınıza ve sağlığına önemli ölçüde zarar verebilir. Saçlarınızı yıkamak için kullandığınız kozmetik ürünlerini de yeniden gözden geçirmek gerekebilir.
Yeni Saç Çıkmasını Sağlama
Fonksiyonel tıp yöntemlerinin temeli varolan rahatsızlıkların kökenini bularak tedavi yöntemleri geliştirmeye dayalıdır. Saçların dökülmesinin ve yeni saç çıkmamasının bir çok sebebi vardır ve öncelikle saç dökülmesine sebep olarak faktörlerin ve yeni saç çıkmasına neyin engel olduğunun bulunması gerekir. Bunun içinde uzman hekim,
- Genetik faktörlere,
- Kişinin tıbbi geçmişine,
- Uygulanan diyet programlarının içeriğine,
- Yaşam tarzına,
- Hormon seviyelerine,
- Varsa zararlı alışkanlıkların tespitine ve
- Vitamin ve mineral seviyelerine
bakacaktır. Saç dökülmelerinin ve yeni saçların çıkmamasının temel nedenleri ortaya çıkarıldığında, uzman hekim uygun bir tedavi yöntemi belirleyecektir.
Saç Mezoterapisi ve Yeni Saç Çıkmasını Sağlama
Mezoterapi yöntemlerinden biri de saç mezoterapisidir ve uygulanan yöntemle saç köklerini güçlendirmek amacıyla saç köklerine eksik vitamin ve mineralleri tamamlayıcı enjeksiyonlar yapılır. Yapılan enjeksiyonla saç derisi ve deri altında bulunan hücreler yeniden canlandırılarak saç kökleri güçlendirilir. Saç mezoterapisi kimlere uygulanır?
- Vitamin ve mineral eksikliğinden dolayı saçları dökülenlere,
- Saçlarında kuruluk ve kepeklenme sorunu olanlara,
- Bölgesel saç kayıplarından dolayı saçlarında seyrelme görülenlere,
- Canlılığını kaybetmiş ve incelmiş saçlara,
- Saç kökleri zayıfladığı için saçları dökülenlere,
- Hamilelik sonrası ortaya çıkan saç dökülmelerine,
- Erkeklerde görülen genetik faktöre dayalı saç dökülmelerine,
- Saç ekimi sonrası şok dökümleri önlemek için saç bakımına ihtiyaç duyulan saçlara
ve yeni saç çıkmasını isteyenlere uygulanabilir. Yeni saç çıkması için uygulanacak seans sayısı saçların ve saç köklerinin durumuna göre uzman hekim tarafından belirlenir ve sonuçlar kişiden kişiye değişen oranlarda 2 ila 3 ay arasında görülmeye başlar. Ancak kesin sonuçlar 3 ila 6 arasında alınır. Yeni saç çıkmasını sağlamak için uygulanan saç mezoterapisi,
- Hamilelere
- Emziren annelere ve
- Alerjik reaksiyon gösterenlere
uygulanmamaktadır. Yeni saç çıkması için uygulanan saç mezoterapisinin şu ana kadar bilinen bir zararı veya yan etkisi görülmemiştir. Ancak uygulama, bağışıklık sisteminin tepki verdiği ve alerjik reaksiyon gösterenlerde uygulanmamalıdır. Uygulama sonrası cilt hassasiyeti bulunanlarda uygulama yapılan mikro iğnelerden dolayı kısa süreli morluk ve kızarıklıklar görülebilmektedir.
Saç Güçlendirme
Saç Güçlendirme ve Saç Bakımı
Saçlarınız dökülüyor ve eski canlılığından uzaksa uygulayacağınız yöntemlerle saçlarınızı yeniden güçlendirebilirsiniz. Saçlarınızı güçlendirmenin bir çok yolu var önereceğimiz yöntemleri uygulamanıza rağmen saç kökleriniz ve saçlarınız güçlenmiyorsa bir uzman hekimle görüşmeniz gerekebilir. Genetik faktörler saçlarımız ve saç köklerimiz üzerinde etkilidir ancak bu tümüyle sizin saçlarınızı güçlendiremeyeceğiniz anlamına gelmez. Dış faktörler genetik yapımızı etkilediği gibi uygulayacağımız yöntemler de genetik faktörlerin olumsuz etkilerini ortadan kaldırabilir.
Saçlarınıza yüksek ısı uygulamayın
Fön makineleri, saç düzleştiriciler ve saçların çekil alması için uygulanan diğer ısı yöntemleri saçlarınızı zayıflatarak saçlarınızın hasar görmesine neden olabilir. Yapılan araştırmalar saçlarınızı kurutmak için uygulanan ısının 15 cm uzaktan tutulması gerektiğini ortaya koymuştur. (kaynak) Saçların daha az zarar görmesi için saçlara uygulanan ısının mümkün olduğunca en aza indirilmesi gerekmektedir.
Vitamin değerlerinize bakın
Saç kökü ve saçların zayıflamasının en büyük nedenlerinden biri vitamin eksikliğidir. Eğer saçlarınızdaki sorunun ana kaynağı vitamin eksikliği ise vitamin takviyesi almanız işe yarayacaktır. Daha iyi yolu ise vitaminlerin doğal yollarla besin maddelerinden alınmasıdır. A, B, C, D, E vitaminleri ile demir ve çinko saçlarınızın güçlü ve canlı olması açısından önemlidir.
Saç derinize masaj yapın
Saç köklerinin bulunduğu bölgedeki kan akışının sağlıklı olması gerekir. Bu nedenle zaman zaman saçlarınıza masaj yaparak kan dolaşımını hızlandırmak yararlı olacaktır. 2016 yılında bir araştırmaya göre saç diplerine yapılan masajın saçları canlandırarak saç kalınlığını artırdığını ortaya koymuştur. (kaynak)
Protein eksikliğiniz olabilir
Saç köklerinizdeki ve saçlarınızdaki zayıflamanın sebebi protein miktarının azalması ise menünüzdeki protein miktarını artırmanız gerekebilir. Yapılan araştırmalar uygulanan diyetler sırasında protein azalması sonucu saç dökülmelerinin ve saç incelmelerinin ortaya çıktığını göstermiştir. (kaynak)
Protein açısından zengin şu besinleri diyet programınıza ekleyebilirsiniz.
- Yumurta
- Somon balığı
- Yağsız et
- Ispanak ve lahana
- Fındık
Bunların dışında saçlarınızı yıkadığınızda mümkün olduğunca ılık su kullanmak, havlularınızı fazla kirlenmeden sık sık değiştirmek, yumurta maskesi uygulamak ve saçlarınıza aloe vera sürmekte işe yarayabilir. Tüm bunlara rağmen saçlarınız güçlenmiyorsa bir uzman hekime danışarak saç mezoterapisi hakkında bilgi alabilirsiniz. Saç mezoterapisi saç derinizin ve saç köklerinizin ihtiyaç duyacağı vitamin ve mineralleri karşılayarak saçlarınızı güçlendirecektir.
Doğal ve Canlı Görünüm
Saçlarda Doğal ve Canlı Görünüm
Saçlarımızın doğal ve canlı bir görünüme kavuşması için saç diplerindeki kan dolaşımının sağlıklı olması, vitamin ve mineral eksikliğinin olmaması ve saçlarımıza doğru bakım yapmamız gerekir. Yeterli vitamin ve mineral alınmaması, protein değerlerinin düşmesi, saçlara yüksek ısı uygulanması, saçlarımız için uygun olmayan şampuan kullanımı ve dış etkenler zamanla saçları doğal canlılığını yitirmesine neden olur.
Saçlarınızın eski canlılığına kavuşmasını istiyorsanız,
- Sağlıklı ve doğru beslenme,
- Sigara gibi zararlı alışkanlıklardan uzak durma,
- Vitamin ve mineralce zengin sağlıklı ve doğal besinler tüketme,
- Saçlara yüksek ısı uygulamama,
- Gerektiğinde vitamin takviyesi uygulama,
- Doğru diyet programları uygulanması,
Saçlarımızın dış etkenlerden korunması,
Saç yapınıza göre doğru aralıklarla saçların yıkanması ve,
Saç diplerindeki kan dolaşımının sağlıklı olması
gerekir. Tüm bu noktalara dikkat edilmediğinde saç kökleri zayıflayarak saçlar yeterince beslenemediği için eski doğal ve canlı görünümünü yitirmeye başlar. Saçlarınızın eski canlılığına kavuşabilmesi için saç mezoterapisi ile saç köklerinizin ve saçlarınızın ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineraller sayesinde kısa sürede eski doğal ve canlı görünümüne kavuşturabilirsiniz. Saç mezoterapisi ile saç kökleriniz güçlenerek saç dökülmeleri duracak ve saç telleri kalınlaşarak canlı bir görünüme sahip olacaktır.
Saç Ekimi Sonrası Destek
Saç ekimi sonrası, saç ekiminin yapıldığı bölgelerde sebebi tam olarak bilinmeyen ancak yapılan işleme doğal bir reaksiyon olduğu düşünülen “şok dökülme” meydana gelir. Bu duruma saç kökünün bulunduğu yerden ayrılarak farklı yeni yere adaptasyon sürecinin neden olduğu düşünülmektedir. Ekilen saçların deri altında kalan kısımları kendini korurken deri yüzeyinde kalan kısmı kırılarak dökülmeye başlar. Bu durum “saç ekimi sonrası dökülmeler” olarak adlandırılır.
Saç ekimi sonrası saç dökülmeleri normaldir ve bir süre sonra saçlar yeniden çıkmaya başlar. Bu dökülme süreci ortalama olarak 20 gün sonra başlar ve 2 ay kadar devam eder. Bu süreler kişiden kişiye değişiklik göstermektedir.
Saç ekimi sonrası şok dökülme ile dökülen saçlar ne zaman tekrar çıkar? Dökülen saçlar 1 ila 4 ay sonra tekrar çıkmaya başlar ve 1 yıl içerisinde kalıcı sonuçlar alınmaya başlar. İlk çıkan saçlar ince ve kıvrık olur ancak zamanla bu saçlar güçlenerek doğal formunu alırlar.
Şok Dökülme Sırasında Nelere Dikkat Etmek Gerekir?
Şok dökülme sürecinin en iyi şekilde atlatılabilmesi için saç bakımının çok iyi ve dikkatli bir şekilde yapılması gerekir. Uzm. Dr. M. Fatih SÖKMEN bu süreçte saçlarınızın güçlendirilmesi ve dökülme sürecinde saç bakımı konusunda sizlere destek olarak süreci en iyi atlatmanızı sağlayacaktır.
Bu süreçte saçların ihtiyacı duyacağı vitamin ve minerallerin yeterli seviyede olması süreci en az kayıpla atlatmanızı, çıkan yeni saçların daha sağlıklı ve güçlü olmasını sağlayacaktır.
Süreci en iyi şekilde atlatabilmeniz için şunlara dikkat etmeniz gerekir:
- Sağlıklı ve besin değeri yüksek gıdalar tüketilmeli,
- Aşırı terlemeden kaçınılmalı,
- Sigara, alkol ve zararlı maddelerden uzak durulmalı,
- Bol sıvı tüketilmeli,
- Vitamin ve mineral değerleri korunmalıdır.
Saç ekimi sonrası şok dökülme sürecinin en iyi şekilde atlatabilmek için randevu alabilirsiniz.
Uzm. Dr. M. Fatih Sökmen
Kılıçdede Mah. İstiklal Cad. Özçelik Apartmanı No: 177/10 56'lar İlkadım/Samsun
Hemen Randevu Alın 0539 940 55 27
Saç Dökülmesi Önleme ve Uzm. Dr. M. Fatih SÖKMEN
Saç dökülmesi tedavisi için randevu almak veya mevcut sağlık durumunuzu incelemek için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Fonksiyonel tıp, hastanın yaşam gücünün güçlendirilmesi ve bireylere yaşamlarını iyileştirecek araçları sağlamaya yardımcı olmakla ilgilidir. Sağlıkla ilgili endişelerinizi gidermeye nasıl yardımcı olabileceğimizi öğrenin ve ileriye dönük daha sağlıklı bir yaşam için sağlığınızla uyum sağlayın.
Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.